Sức Khỏe
Đo Thị Lực Sơ Bộ
Kiểm tra thị lực sơ bộ tại nhà bằng bảng chữ E (Snellen tumbling E).
⚠️ Đây chỉ là công cụ kiểm tra sơ bộ. Kết quả phụ thuộc vào kích thước màn hình, ánh sáng và khoảng cách. KHÔNG thay thế khám mắt chuyên khoa. Vui lòng đến bác sĩ nhãn khoa để có kết quả chính xác.
Bài kiểm tra sử dụng bảng chữ E xoay chiều. Chữ E sẽ hiện với nhiều kích thước, xoay theo 4 hướng khác nhau.
Khoảng cách mắt tới màn hình
Điện thoại
30–40cm
Duỗi thẳng tay, màn hình đặt ở khoảng cổ tay đến khuỷu tay
Máy tính
50–60cm
Khoảng cách từ lưng ghế tới màn hình, cánh tay duỗi thẳng chạm màn hình
Giữ nguyên khoảng cách trong suốt bài test. Ánh sáng đủ sáng, không chói. Che lần lượt từng mắt để kiểm tra riêng.
Hướng của chân chữ E = hướng bạn chọn
E
→E
↑E
←E
↓Chân chữ E chỉ hướng nào → nhấn mũi tên hướng đó
Share
Bạn cũng có thể thích
- Kiểm Tra Huyết ÁpNhập số đo huyết áp để xem phân loại theo WHO 2018 kèm lời khuyên dễ hiểu. 100% trên trình duyệt.
- Nhắc Uống ThuốcĐặt lịch nhắc uống thuốc với tùy chọn trước/sau/trong bữa ăn. Thông báo trình duyệt. 100% cục bộ.
- Tính Tuần Thai & Ngày Dự SinhNhập ngày kinh cuối để tính tuần thai, ngày dự sinh và tam cá nguyệt. 100% trên trình duyệt.
- Hướng Dẫn Tăng Cân Thai KỳTính mức tăng cân khuyến nghị trong thai kỳ dựa trên BMI trước khi mang thai (IOM 2009).
- Đếm Cử Động ThaiĐếm và bấm giờ cử động của bé. Nhấn mỗi khi bé đạp, đếm đủ 10 lần.
- Kiểm Tra Thực Phẩm Thai KỳTìm kiếm thực phẩm để biết nên ăn, hạn chế hay tránh khi mang thai.
- Dinh Dưỡng Thai KỳTính lượng calo thêm và các dưỡng chất cần bổ sung trong thai kỳ theo từng tam cá nguyệt.
- TDEE / Calorie CalculatorCalculate your Total Daily Energy Expenditure (TDEE) and Basal Metabolic Rate (BMR) based on age, weight, height and activity level.
- Water Intake CalculatorCalculate your recommended daily water intake based on weight, activity level, and climate. 100% client-side.
- Sleep Cycle CalculatorFind the best times to wake up or go to sleep based on 90-minute sleep cycles. Feel refreshed, not groggy. 100% client-side.